Uống nước chanh ấm buổi sáng để khỏe, đẹp, minh mẫn
Theo triết học Ayurveda, những lựa chọn mà bạn làm hàng ngày sẽ giúp bạn chống lại bệnh tật hoặc xua tan mệt mỏi.
Nếu buổi sáng bạn không có nhiều thời gian thì bạn nên bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm. Bạn sẽ nhận được những tác dụng bất ngờ.
Dưới đây là những lợi ích của việc uống nước chanh ấm:
1. Tăng cường hệ miễn dịch
Chanh có hàm lượng cao vitamin C và kali. Vitamin C giúp chống cảm lạnh và kali kích thích chức năng não và thần kinh, giúp kiểm soát huyết áp.
2. Cân bằng pH
Chanh là một thực phẩm có tính kiềm. Bản thân chanh có tính a-xít, nhưng vào trong cơ thể chanh có tính kiềm (a-xít citric không có tính a-xít trong cơ thể khi được chuyển hóa). Cơ thể có tính kiềm thực sự rất quan trọng để có sức khỏe tốt.
3. Giúp giảm cân
Chanh có hàm lượng cao chất xơ pectin, giúp chống đói. Những người duy trì chế độ ăn có tính kiềm hơn sẽ giảm cân nhanh hơn.
Nước ấm sẽ kích thích đường ruột và nhu động ruột. Chanh cũng có hàm lượng cao khoáng chất và vitamin, giúp đào thải các độc tố trong đường tiêu hóa.
5. Tác dụng như chất lợi tiểu nhẹ, tự nhiên
6. Làm sáng da
Vitamin C giúp làm giảm nếp nhăn và vết nám. Nước chanh thanh trừ các độc tố khỏi máu, giúp da sáng hơn.
7. Giữ nước cho hệ bạch huyết
Một cốc nước chanh ấm giúp bạn khởi đầu một ngày mới đầy đủ nước, ngăn ngừa mất nước và giảm chức năng tuyến thượng thận.
Khi cơ thể bạn bị mất nước hoặc mất nước nặng (giảm chức năng tuyến thượng thận), nó không thể thực hiện được tất cả các chức năng một cách hoàn hảo, dẫn tới hình thành độc tố, căng thẳng, táo bón, v.v…
Tuyến thượng thận là 2 tuyến nhỏ nằm trên thận, cùng với tuyến giáp, chúng tạo ra năng lượng. Chúng cũng tiết ra các hóc-môn quan trọng, bao gồm aldosteron. Aldosteron giúp điều hòa lượng nước và nồng độ các khoáng chất (như natri) trong cơ thể, giúp giữ nước. Tuyến thượng thận cũng giúp điều hòa đáp ứng với căng thẳng. Vì vậy, bạn không được để cho cơ thể rơi vào tình trạng mất nước nặng.
HỆ THỐNG PHÂN PHỐI NƯỚC KHOÁNG LA VIE, NƯỚC TH, NƯỚC TINH KHIẾT TOÀN QUỐC
Website: nuockhoanglavie.com.vn
Hotline Hà Nội: 0986783360
Cơ sở 1: Số 78 ngõ 232 Trần Điền, Phường Định Công, Quận Hoàng Mai, TP Hà Nội. ĐT: 0986783360
Cơ sở 2: 57 Linh Đường, Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội. ĐT: 02485822383
Cơ sở 3: Lô 3, Đền Lừ 1, Hoàng Mai, Hà Nội. ĐT: 0982088464
Cơ sở 4: Số 18 Nhà N8A KĐT Trung Hòa ,Cầu Giấy, Hà Nội. ĐT: 0986783360
Cơ sở 5: Số 2D Khâm Thiên, Đống Đa, Hà Nội. ĐT: 02462978598
Cơ sở 6: 102 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội. ĐT: 0982088464
Cơ sở 7: Số 67 Đường Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội. ĐT: 02485822383
Cơ cở 8: Số 114 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội. ĐT: 0986783360
Cơ sở 9: Số 14 ngõ 112 Hoàng Quốc Việt, Nghĩa Đô, Cầu Giấy, Hà Nội. ĐT: 0986677195
Cơ sở 10: 58 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội. ĐT: 0904882195
Cơ sở 11: Khu kho bãi, SVĐ Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội. ĐT: 0983540387
Cơ sở 12: Số 2 Văn Tiến Dũng, Phúc Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội. ĐT: 0904882195
Cơ sở 13: Khu đô thị Tân Tây Đô, Đan Phượng, Hà Nội. ĐT: 0986677195
Cơ sở 14: Thị xã Sơn Tây, Ba Vì, Hà Nội. ĐT: 0983480485
Cở sở 15: Lô 25 BT4 KĐT Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội. ĐT: 0982088464
HƯNG YÊN: 0833719555
TỔNG ĐÀI MIỀN BẮC: 02485822383
Copyright by nuockhoanglavie.com.vn